Meditazione del Rilassamento Muscolare | BodyMindFulness

Meditazione del Rilassamento Muscolare | BodyMindFulness

2 2 3 months ago
Seconda puntata della rubrica BodyMindFulness: Meditazione Rilassamento Muscolare.
Oggi, praticheremo insieme un altra meditazione volta a rilassare i muscoli di tutto il corpo, vi ricordo che tramite l’applicazione gratuita di Spreaker o ascoltando la puntata direttamente dal sito bodymindtraining.it alla voce podcast potete saltare questa introduzione, tramite la funzione capitoli e andare direttamente alla pratica di meditazione, ogni volta che volete, e vi consiglio di farlo tutte le volte ... See More

Chapters

  1. 00:00
    Introduzione
  2. 04:59
    Meditazione
  3. 27:09
    Conclusioni

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